Tanfolyamok

Következő tanfolyamok:​​

  • 2017. április 22. Nemesbük 
  • 2017. május 14. Nemesbük 
  • 2017. május 28. Nemesbük 
  • 2017. június 25. Nemesbük 
  • 2017. augusztus 27. Nemesbük
  • 2018. január 28. Nemesbük; Aviva alaptanfolyam
  • 2018. január 28. Nemesbük; Ayurvedikus fogyókúrás/egészségmegőrző tanolyam
  • 2018. január 28. Nemesbük; Stresszoldó technikák oktatása

Gyakorló órák órarendje:

  • ​Kedden 18.45-tól Nemesbükön
  • Csütörtökön 18.45-től Nemesbükön
  • Vasárnap 17.00-tól Nemesbükön
  • Igény szerint Keszthelyen, illetve online is van lehetőség gyakorló órán való részvételre. 

Az alábbi Aviva hormontorna tanfolyamokat tartjuk rendszeresen Nemesbükön (Hévíz és Keszthely térsége):

Négyórás alaptanfolyam (egyéni vagy csoportos):

A tanfolyam célja, hogy minden résztvevő megtanulja helyesen végrehajtani a gyakorlatokat (az Aviva módszer I-es kötetében szereplő 18 alapgyakorlatot, annak rövidített változatát, a pánik gyakorlatot, illetve a mindenkor és mindenhol végezhető gyakorlatot), valamint átbeszéljük, hogy milyen életmód-változtatásokat érdemes tenni céljaink elérése érdekében (pl.: helyes testtartás, emelés, étkezés, igény szerint a gyógyulást elősegítő meditációs, relaxációs technikák dióhéjban, stb).

A foglalkozásra érdemes hozni: papírt, tollat, olyan zoknit, ami nem tapad (csúszásgátlós zokniban kényelmetlen a torna), az Aviva módszer I-es kötetét, ha van. Könyv vásárlására a helyszínen van lehetőség előzetes egyeztetés után.

Részvételi díj: 10 000 Ft

A tanfolyamokra előztes bejelentkezés szükséges. A tanfolyam díját kérem az alábbi számlaszámra a tanfolyam előtt legkésőbb egy héttel befizetni: 12067204-01071893-00100008

A tanfolyamra párok kedvezménnyel jelentkezhetnek.

Ovulációs gyakorlatok: 2 órás tanfolyam

Részvételi díj: 5000 Ft

Várandós torna: 2 órás tanfolyam

Részvételi díj: 5000 Ft

Inkontinencia elleni torna: 2 órás tanfolyam

Részvételi díj: 5000 Ft

Szülés utáni regeneráló torna gyakorlatai 2 órás tanfolyam

Részvételi díj: 5000 Ft

Férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok: 2 órás tanfolyam

Részvételi díj: 5000 Ft         

Pszichés blokkok oldása meditáció, autogén tréning és relaxációs technikák és egyéb, személyre szabott módszerek (pl. művészeti terápiák) segítségével.     

Részvételi díj: 5000 Ft   (Többórás program,, igény szerinti hosszúságú foglalkozás).

Stresszoldó technikák oktatása

Részvételi díj: 5000 Ft   (Többórás program,, igény szerinti hosszúságú foglalkozás).

Tanulássegítő technikák oktatása

Részvételi díj: 5000 Ft   (Többórás program,, igény szerinti hosszúságú foglalkozás).

Ayurvedikus fogyókúrás program Dr Scott ayurvedikus belgyógyász programjával

Részvételi díj: 10 000 Ft   (Többórás program,, igény szerinti hosszúságú foglalkozás).

A híres ayurvedikus belgyógyász, Dr Scott Gerson testsúlycsökkentő programjának erőssége, hogy figyelembe veszi: mivel mindannyian egyedi biológiai, fiziológiai, érzelmi aspektusokkal bírunk, így mindannyiunk számára más és más étrend, edzésforma, és egyéb életmódbeli változás az üdvözítő az ideális súly eléréséhez és megtartásához.
A tanfolyamon felmérjük, kinek milyen változtatások szükségesek, és az ehhez kapcsolódó elméleti és gyakorlati tudást otthon is használható formában- jegyzetekkel, receptekkel, edzéstervvel- átadjuk.
A tanfolyam elvégzése után bármikor lehetőség van az újbóli konzultációra, ez a tanfolyam részét képezi. A tanfolyam egynapos, igény szerint több részletre bontható modulokból áll.
A tanfolyam díja: 10e Ft (ez magába foglalja a későbbi, esetlegesen szükséges konzultációkat, a jegyzetet és egy, a programhoz illeszkedő szakácskönyvet)
 

Bejelentkezés

Előzetes (e-mail vagy telefonos) bejelentkezés szükséges!

Telefon: (+36) 30 319 56 43
E-mail: zsuzsi@avivaheviz.hu

A tanfolyamok helyszínei: Nemesbük és Hévíz

Jelentkezni lehet Hévíz és Keszthely tágabb térségéből (Cserszegtomaj, Alsópáhok, Felsőpáhok, Zalacsány, Kehidakustány, Zalaapáti, Sármellék, Gyenesdiás, Balatongyörök, Zalaszántó, Tapolca, Marcali stb.), a Balatoni régió egy részéből valamint átmenetileg Zalaegerszegről és környékéről.

Ha más térségben szeretne avivázni: http://avivamodszer.hu/aviva-modszer-oktatok

Egy csoport minimum 2 fő jelentkezésével indul, de a gyakorlatok egyéni oktatás keretein belül is elsajátíthatóak.